¿Estáis aprovechando el tiempo tan bueno que está haciendo?
Parece mentira que acabemos de terminar Febrero hace nada, que solecito más rico hace...pero claro esto hace que nos confiemos y pillemos un catarrazo o lo que es peor, la gripe.
Ahora hay un aumento considerable de catarros, de hecho en mi entorno hay varias personas que están con un señor catarro
¿Qué podemos hacer para intentar prevenirlos?
- Tomar zumo de Naranja por la mañanas para un aporte extra de vitamina C.
- Beber mucha agua, además de mantenernos hidratados, favorece la expulsión de moco.
- Taparnos la garganta con una bufanda o braga, de esta forma además de prevenir un catarro, Prevenimos que nos duela.
- Aunque apetezca, no tomar cosas muy muy frías.
- Tomar Homeopatía (no olvides consultar siempre a un médico o farmacéutico antes)...Los medicamentos homeopáticos sirven tanto para estar protegido frente los catarros y la gripe, como para mejorar los síntomas si ya lo hemos pillado .
¿Sabes quién es Boirón? Este laboratorio ha puesto en marcha una campaña muy interesante sobre los hábitos saludables en invierno.
En cierralapuertaalagripe.es nos proponen un juego en el que ponen a prueba lo que conocemos de la gripe, la tos, la afonía y el dolor de garganta y aprendemos cosas que desconocíamos. También conseguimos recompensas saludables...¡¡OS animo a que participeis entrando en esta web!!
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